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自分自身の扱い方を変えれば、周りからの扱われ方が変わるなんて、マジ胡散臭い！
今日も、本気で「 断れない自分を変えたい 」「 I want to 」の人は、読み進めてください。マジで本気で書いているんで、本気じゃないと＠ゴリラを否定するだけの時間になります。求めていません😁 ＠ゴリラじゃなく自分を向き合う人、変われます！
昨日の記事も「 断れない自分を本気で変えたい人 」に好評です。
✅いつも、私にだけ嫌な仕事を振られる…
✅なんで、私だけ面倒な仕事を押し付けられるの…
✅しかも理由の説明もなく「 もう決まったんでよろしく 」って…
ふざけんな、このクソ上司！！！
が、しかし…
内向型の人が陥りやすい「 何でもかんでも受け入れ 」の癖（性格というか、断れない人というか）が、こんな嫌な仕事・嫌な人生を自ら手繰り寄せ続けているとすれば…
大丈夫です、その扱われ方、変えられます😁
自己犠牲の罠
内向型は「 頼まれたら断れない 」という性質を持っています。ので（ 本当は、嫌やなぁ… ）（ なんで、また私なん？ ）（ 今回は別の人にお願いしてよ… ）と、思っていても断れません。というか、引き受けてしまいます。もちろん、内心嬉しくもなんともありません。それどころか全く配慮を感じない上司への怒りと、そんなことを言いながら引き受けてしまった自分への失望感で胸の辺りがワサワサザワザワ、ギューっと重い感情が渦巻いています。
でも「 真面目で責任感が強い 」あなたは、テキトーに済ませる、手を抜いてやり過ごすことができません。そんな「 真面目な 」自分を自分では認めてあげたいし、何より周りからも「 いつも凄いね 」と評価されていることが自分を慰めてくれます（ あ、なんだかんだ言って頼られてるしな… ）。
これが「 自己犠牲の罠 」です。
あなたは何も悪いことをしていません。なんなら、上司から頼まれる（振られる）周りが嫌がる仕事も「 頑張って 」やり遂げます。のに、なぜか「 大切に扱われている感じがしない 」それどころか「 ヒドい扱いを受けている様に感じる 」んです。周りから評価されるけど、心のどこかで「 同情されている 」「 便利使いされている 」と感じています。
これが「 自己犠牲の罠 」です。
「 頑張れば評価される！ 」と自分に言い聞かせ、自分の時間、体力、気力、なんなら命を提供して…。なのに全然、楽しくない、満たされない…。
自分を犠牲にすることで同僚からの尊重を失う危険性
（ また、あいつに頼んだらいいか… ）（ また、今度もあの人が引き受けてくれて助かった… ）
あなたが自己犠牲を払って引き受けている裏で、同僚は今日もあなたに感謝するどころか「 胸を撫で下ろして 」います。で、できる限り自分が巻き込まれないように「 適度な距離感 」をとっています。口では「 何か手伝える？ 」と言ってくるあの同僚でさえも、内心（ 声だけでもかけておけば… ）と、悪びれずに思っていたりします。
同僚は、同情こそしても「 尊重 」してくれることはありません。それどころか「 ずっと、あの人はそのポジションで居て欲しい 」と祈りさえしています。心底、願っています「 自分に降りかからないで欲しいから、あなたはそこに居て！！！ 」って。
この「 人間関係 」を創造しているのが、もうお気付きの通り「 あなた 」です。「 自分が自分のことを大切に扱っていないから 」なんです。自分が自分を扱うように、周りは自分のことを扱います。自分のことを尊重していないと、周りも自分のことを尊重してくれません。ストレートな表現をすると「 周りが自分のことを雑に扱うのは、自分の責任 」です。
いやいやいや、んな、アホな…。周りの人間性が低いからでしょ？クソ上司に苦しめられてるのは私ですよ？私が被害者ですよ？周りの同僚の能力が低いから私に振られるんでしょ？？？
このクソ＠ゴリラ、何を言ってんの？？？
はい、そう思います。そんな感情になるのは正しいです。が、、、
思い当たる節があるので、100％否定できない自分にも気づいています…よね…。
鬱陶しくって、ムカつくかもしれません。が、これ、マジ、です。
自分を大切にする方法
私が発信し続けている言葉で「 自分と相手をRespectする 」という言葉があります。自分も相手も「 無条件で、ありのままを尊重する 」という考え方、スタンス、生き方です。
仕事ができる、上司だから、頑張っているという「 条件に対して尊敬する 」のではありません。無条件で「 尊重する 」という、考え方、スタンス、そして生き方です。
翻訳すると「 自分と同じ様に、相手をRespectする 」です。相手を自分と同様に大切に扱う、です。自分を大切に扱っていない人は、相手も大切に扱いません。相手に対して乱暴な言葉づかいになったり失礼な態度をしてしまっているハズです。無意識に、です。
私が発信し続けている言葉で「 自分がされて嫌なことを相手にしない 」「 自分がされて嬉しいことを相手にする 」という簡単な方程式があります。この根底が「 自分と相手をRespectする 」です。自分を中心に考えます。自分の経験を大切にします。自分の感情を大切にします。そのことが自分を大切に扱う行為そのものです。結果、相手を大切にする自分になっていきます。
すると、不思議なことが起きます。
周りがあなたを大切に扱い始めます。条件はありません。頑張っているあなた、仕事で成果を出したあなた、ではなく「 あなたを無条件でRespect 」してくれる様になります。あなたがあなたをRespectすればするほど、です。
アホみたいことを書いている様に感じるかも知れません。が、これが「 自分を大切にする方法 」であり「 周りから大切にされる方法 」です。
信じても信じなくても、どちらでも構いません。これは、真実なので、いつかあなたにとってベストなタイミングでここに戻ってきます。受け取ってしまうタイミングがやってきます。
自分で最初の一歩を踏み出す
「 自分を大切に思う 」なんてーのは、まさに、思考の問題です。精神論、でしょう。が「 そう、思う 」「 そう、思い続ける 」だけという、お金も不要、努力も不要、誰の助けも不要な「 なんともお得な！ 」方法です。
ちなみに私は、宗教とかスピリチュアルとか自己肯定感とか目に見えないものを「 お化け 」と呼んでいます。なんら信仰も持たないリアリストです。死後の世界なんかありません。お金儲けをしたい人が作り上げた虚像、ビジネスです。そんな私は、御籤（おみくじ）を楽しめます。
で、いつも「 What for ? 」と目的を求める、七面倒臭いタイプです。んな私が、力説しています。「 自分と相手をRespect 」「 自分を大切にすることが、周りから大切に扱われる秘訣！ 」って😁 なぜなら、真実だからです。
で、
です。
「 嫌なものは嫌 」と伝えられる自分に一歩近づきましょう。なんたって「 自己犠牲で努力したら評価されると思っていた自分 」は、なんと「 デタラメ 」だったわけですからね。逆に、自己犠牲を払えば払うほど、相手には「 あなたを雑に扱う貯金 」が貯まっているわけですからね！どんどん貯まってウハウハです。自分に災難が降り掛かっては困りますからね。
自分自身の「 取扱説明書 」です。「 自分自身のことを 」大切に扱うために、自分の取り扱いを自分で決めてください。これで、一歩前進。書いちゃっていんです。別に誰かに見せつ必要もありません。
が、できれば、人間関係が続く上司や同僚に伝え続けて欲しいんです。いきなり無理でも、話せる同僚から始めてください。あなたの口から出てくる言葉を会社や上司の悪口から「 自分の好き嫌い 」に変えてください。それだけで、たった数ヶ月で変わってしまいます。
@ゴリラの取扱説明書を見る（profileの最下部）
なぜなら、あなたが自分のことを大切に扱い始めたからです。
win↔winでいきましょう😁
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