人生を好転させる辞めてよかったこと3選【マインド編】

※1.5倍速がオススメ！

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渡邊渚フォトエッセイ　透明を満たす＠渡邊渚 (著)
渦中の女性のエッセイを早速読みました。ピュアでストイックで努力家で無邪気。育った環境もキャラも異なるけど、物事の捉え方（妙に冷めてその場を捉えている）なんかめちゃ似ててびっくりしました。で、彼女は26-27歳です。が、そこに書いてあるアナウンサーの職場の状況（女子アナに求められること）が事実であれば、未だに古い体質の業界やなぁ…って感じましたね。20年以上も異なる私の時代と大して変わってへん！まぁマスコミ各社が、今回の騒動をキッカケに旧態依然とした体質から少しは時代に合わせて変容できたら良いんですけどね…。

※この本の発売が決まっていたから「　自ら事実を認めて、自ら引退する　」なんてのも示談の条件やったんかなぁ…週刊誌やフジテレビの記者会見のタイミングなど全部決められたシナリオやったんかなぁ…って、思考していまうのは私の日常的習慣です

Q：いやぁ～あの考え方を辞めてから人生変わったわーって、何？

人生軸で言うと「　断れない　」を辞めたってのが大きいですよね。飲み会に誘われると断れない、みたいなアレです。で、そのマインドは（　断ったらどー思われるやろ…　）です。最初はそれが気になって気になって…。なので、次、誘ってくれた本人に会うのが気まずかったんですよね。で、実際に会ったら、なーんにも気にしてないってことが何度か続いたんですよね。（　あれ、気にしてたんは自分だけ？？？　）って。そこから「　相手がどー思うかに悩むことを辞める　」ってできるよーになって、断るのがめちゃ楽になりました（０にはならんけどな！）　

この「　断れない人　」の共通点に「　断る理由（用事）が無い！　」ってあります。例えばLINEで「　金曜日、ご飯行こう　」って誘われた場合です。金曜日は用事も無いけど、家に帰ってゆっくりしたい！と思っている場合です。そのLINEの返事だけで何十分も何時間も悩み続けるという…(T_T)

「　お誘いありがとう。今回、やめときます！　」でシンプルなLINEでOKなんです。けど、断れない人は「　金曜日は〇〇〇の予定があって、どーしてもキャンセルできないんで…　」という本当の理由がない限り断れません。そ、正解は、断るのに理由は不要！なんやけどね。しかも、いちいち相手は「　なんで？何の用事があるの？　」なんて聞いてきません！（っていうことも気にして、なかなか返事できないという…）

ということで、今回も、会社員を辞めて以降、フリーになってからの３年間で辞めて良かったこと【マインド編】をまとめてみます。

フリーになってから辞めてよかったこと3選【マインド編】

１．憧れる

会社員時代は忙しかったってこともあるし、それなりのポジションもあったので特に憧れるってなかったんですよね。が、フリーになると目に入る目に入る…。というか目に入れてしまう目に入れてしまう…。SNSなんか見てたら、とにかく「　めちゃ稼いで、めちゃハッピーに生きているフリーランスだらけやん！　」って…。に、引っ張られるというか憧れてしまうというか。なんか疲れるんですよね。でも、目に入れてしまう…。

憧れることを捨てて、マイペースでコツコツとに切り替えることで、ずいぶん楽になりました。

２．焦る

同様に「　1ヶ月で100万円！　」「　3ヶ月で500万円！　」みたいなSNSに焦るんです。目に入る目に入る…。会社員時代は、とにもかくにも「　予算！予算！　」でした。毎年予算はリセットされるんで、またスタート地点に戻ります。その予算予算！の日々に疲れて辞めたのに、フリーになってもSNSで流れてくる数字に追われてる感に焦っている自分がずーっといました。フリーに予算なんか無いけど、やっぱ焦るんですよね…。（　短期的な成果に焦るんじゃなく、人生を長期で考えよう。自分には「　努力ストック型、デジタル資産形成型　」が合うんだ！　）と言い聞かせています😁

焦ることを捨てて、マイペースでコツコツに切り替えることで、ずいぶん楽になりました。お陰でブログも音声配信も、Kindle書籍もデジタルストックされ続けています。

３．今さら？

私、見た目ゴリラに反してウジウジ型です。全然爽やかではありません。思いっ切りもありません。めちゃ慎重派です。いわゆる旬のタイミングに乗り遅れるタイプです。で「　今さら？　」って自分で思って、結局「　やらない　」選択をしてきました。の「　今さら？　」を辞めました。結局、それって、周りに今さら？って思われるのが恥ずかしい、という思いです。自意識過剰なんです。「　今さら？　」を辞めたことで47歳になって初めて「　趣味がある！　」と言えるようになりました。

今さらサウナ始めたし、車中泊始めたし、ソロキャンプ始めたし、今さらオワコンと言われているブログ書き始めたし、この歳で英語の生涯学習を始めたし。良いことばかり！

「　今さら？　」を捨てたら、周りを気にすることが減って「　マイペースが自分の大切な価値観なんやな　」って改めて認識することができました。

具体的な行動を辞めるのは意外と分かりやすくって取り組みやすいですよね。タバコとか暴飲暴食とか深夜型ダラダラ生活とか。に比べると、マインド面ってのは超～分かりづらいし超～手強いです。いわゆる思考癖やからね。「　憧れ　」も「　焦り　」も「　今さら？　」も、他人軸から自分軸への切り替えスイッチです。ウジウジの原因はいつも他人との比較です。それを言語化して、脳内で捨ててみてください。それだけでも十分効果を感じられます。

50歳から生きるのが軽くなった！と言うイケオジになるための戦略書
「　終わりの儀式　」を学ぶと、自分を多くの縛りから解放できて、気分がすーっと楽になります。イケオジってタイトルなのに、女性から「　すごく楽になった　」って感想をもらっています。男性は、なんか、理屈っぽく「　言うても現実的に無理やし…　」って考えるんでしょうかね。