＠ゴリラ日報選択肢がなかったんよね。でも、実は選択をしてたんよね。
- 真面目に一生懸命！責任感があるというのは、私のことです。
- でも、いつも自分に自信が持てないんです。で、そんな自分をなんとかしたいんです。
- 内向型、会社員、40代、副業ってキーワードが気になる！
この記事を書いている＠ゴリラは、元一部上場コンサル社員歴16年。北海道から九州まで、数千人の経営者やビジネスリーダーに対してプレゼン＆コンサルを繰り返す日々を過ごす。5億円以上を売上。2022年約24年間の会社員生活を卒業し＠ゴリラとして個人で活動を開始。講師、営業、経営者、ビジネスリーダーに向け、プレゼン、パワポ、ビジネスマインドなどをオンライン専門で伝授し続けている。【特徴】内向型、シャイ、人見知り、毒舌
プレゼンで人生が変わる！伝わらないってストレス！伝わるって最高やん！
自己肯定感が低い人は、andで生き始めると、ふと楽になる！？
andで生き始めると、いい感じで、楽になります。
自己肯定感が低い人の共通点に「 まじめ 」があります。私もです（自分で言う）。
で、まじめって、めっちゃ良い特徴やと思うんですよね。で、さらに「 責任感 」が強いですしね（私もです）。だから、周りの人からすると「 信用できる人 」と評価されています。ですよね？あなたの周りにいる、まじめで、責任感が強い人に対して、あなたはそう感じていると思います。で「 あなたも、同じ様に評価されてますよ笑！ 」
真面目で責任感が強い、そしてがんばり屋さんの人は「 ～するベキ 」「 ～してはいけない 」という想いが人の10倍くらい強かったりします。これを私は「 ベッキー 」と呼んでいます。
みたいな。あなたにもこんなベッキーが、色々あるハズです。このベッキーこそが、あなたの自己肯定感をグラグラさせている正体、犯人です！
日常生活には、常識とされていること、慣習、ルール、など多くのベッキーが存在しています。周りから直接的に言われることもあります。し、自分自身が過敏に気にしているという場合もあります。が、いずれにしても、ほとんどのシーンでベッキーがやってきます。
って、無理じゃね？？？
無理ですよね。全てのシーンでベッキーを気にして、その様に行動することって？？？無理無理無理！
そ、気がつけば、できていない自分を責めるわけですからね。そりゃ、自己肯定感なぞ、育まれようもありません。しんどーって。
orではなくandで生きる
どうでしょう？読んだだけで、ふと気持ちが楽になった人もいるでしょう。andで生きるとはこういう思考です。逆に「 そんな適当なこと、無理！ 」と、心が反発した人もいるでそう。はい、それも「 and 」です。そう思っても良い、思わなくても良い、んです。
内向型で真面目な人ほど「 01 」「 白黒 」で生きています。「 どっちか！ 」という「 or思考 」で生きているんです。こうあるベッキー！これが、息苦しさの原因で、結果、自己肯定感を下げています。これ、自分だけならまだ良いんですけどね。多くの場合「 他人にも求め 」ます。会社の同僚はもちろん、自分の子供にまで。「 ゲームする前に、宿題は終わらせるベッキー 」「 夜更かしせず、早く寝るベッキー 」「 お金の話はするベッキーではない 」みたいな。そんなことで、子供まで窮屈な思いをさせてしていまっています。自分が子供の時、親からされて、あれほど嫌だったにも関わらず、です。
さて、大事なのは「 認識すること 」です。自分自身が、orを選択していると認識をしましょう。その上で、自分の意思でorを選択しているならOKです。認識していない状態さえ脱出すればOKです。それだけで、変わり始めます。で、できれば「 どっちでも良いんだ 」というandで生きてみてください。それさえも、息苦しければ、また戻れば良いんです。戻っても良いんです。andです。自分自身をゆるめましょう。すると、周りもゆるみ始めます。
完璧な人はおりませんでっ！andで生きるベッキー笑！
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