※1.5倍速がオススメ！
【使う朝ゼミAM5時58分】では、こんなショート動画も「 参加者自身で使うAI 」なので実践していく予定っす！100回視聴しても100％制作できない！けど、手を動かした人から制作側に周れる、それが【使う朝ゼミAM5時58分】やでしかし！
朝活が続けられるかどうかの絶対条件。 「 早く寝る 」ただこれだけです。GO TO BED！
「 いやいやゴリラさん、それができたら苦労しないでしょ 」 「 気合いで起きるのが朝活じゃないんですか？ 」
そうそう。め、結局、この極寒の朝にベッドから起き上がるその最後の瞬間は 「 気合い 」以外に必要はものはありません！が、そこに辿り着くためには…早く寝る！しかありません。 朝活の勝負は、前日の夜に100％決まっています😁詳細はKindle著書でご確認ください…なんやけど
（ 最近★（星ひとつ）つけたヤツ誰やねん！朝活する前に、★（星ひとつ）付けてしまうその人間性をなんとかしろ！ ）←マジ、それな！
2026年2週間で、既に朝活を断念している人の共通点
A：夜更かし
えぇえぇ…。もうね、嫌ってほど分かります。深夜徘徊です。私の場合は「 ダラダラYouTube行脚 」でしたね…。別に目的があるわけでもなく、夜中にダラダラYouTubeを観ることが習慣になってしまってましたね…。その上、ベッドにスマホを持ち込んだらThe/END。ショート動画フェスティバルが始まります…。
で、いわずもがな、朝活が続いている人の共通点は、朝に強いのではなく「 夜に強い 」んです。
夜の強者が、朝活の勝者
起きる時間だけ変えようとするから挫折するわけです。夜の強者を目指しましょう！
夜の強者になるための「 夜の儀式 」
って言うてる私も、当初は「 朝活 」を頑張って失敗してましてですね…。「 夜活 」を整えてから朝活の勝者になれたわけです。
今では「 4時31分起き 」な朝活の勝者になれた「 夜の儀式 」をまとめておきます。
早起きを頑張るんじゃない。 早く寝るために頑張る！頑張る場所を変えんと朝活は成功しまへん！
ってか、なぜそこまでして朝活なん？
朝って、平和なんよ…Peaceful！
で、絶対的に朝の時間には「 予定が入らない 」よね。 朝の4時半や5時に予定を入れてくるヤツなんてクレイジーやからね！ので、朝活ができるってことは「 継続したいことがある人 」にとってはゴールデンタイムよね。誰にも邪魔されない自分だけの絶対領域。
英語の勉強、読書、使うAI…何をしてもいい。 何かを継続したいなら朝！です。これが昼とか夜なら100％他の予定によって破壊されるからね。
副産物は、自己重要感
夜を制し、朝活を続けていくと、自然と自己重要感「 自分を大切にしているなぁ感 」が育まれます。これは目的じゃないけど、副産物的に「 そーなる 」んやと思います。しらんけど！
ま、言いたいことは
夜の強者が、朝活の勝者
で、今日は夜泊寝て、明日の【使う朝ゼミAM5時58分】に参加してみたら！ってこと😁
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