生活習慣改善は朝活から！25年超の夜更かし＆不規則な生活習慣を朝活で改善した男

※1.5倍速がオススメ！

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Kindle書籍11弾は「　朝活のノウハウ　」をギュッとコンパクトに詰め込みました😁

・生活習慣を改善したい…
・何をするにしても習慣化が苦手…
・ダイエットも英語学習も始めてはみるものの続かない…

22歳で社会人になって25年以上「　夜更かし＆不規則生活　」を繰り返してきた＠ゴリラが、1年3ヶ月でその怠惰な悪習慣を大改革！

2025年2月に入ってからは、なんと（ほぼ毎日）AM4時17分に起床！！！早っ！
で、AM6時にはZoomを一般公開して、出入り自由の「　朝活（俺の朝活）　」を続ける日々に大変貌！！！

そんな、25年を超える悪習慣を、この1年で改善した至極の「　ゆるーい　」ノウハウをギュッとコンパクトに詰め込みました。朝活に興味ない人でも「　習慣化　」するための「　脳の使い方　」が学べます😁

俺の朝活を一緒にどーぞ！
日曜日をのぞき（ほぼ毎日）AM6時からZoom朝活をやってます（最大AM7時30分）。出入り自由！カメラOFF！ミュートでOK！ので、ノーメイクでOK！ノー挨拶でOK！マイペースな人生の基盤を「　俺の朝活　」で思い切ってはじめてみるか…な…

・ブログ書いている人
・起業準備している人
・語学学習している人
・Kindle執筆している人
・＠ゴリラ遊びしている人　
が、毎日0人とか0人とか、ときどき1人とか2人とか3人とか😁

最新刊発売開始！ポチポチしね😁
「　俺の朝活　」自由に生きるを始めるマイペース朝活術

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