Give＆Takeのバランスが崩れた人から調子が悪くなっている2026年1月終わりにメンテナンスを！

※1.5倍速がオススメ！

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いやぁ…今日の【使うAI朝ゼミ】は、一気にAIっぽい内容で…置いてけぼりの人もいたかも～！！！ま、座学なら自分でYouTubeでもnoteでもUdemyでも学んだらえぇからな！とにかく「　使うAI　」でしか分からんことがあるしね。で、今日の「　Gemを使ってサムネイル自動生成　」できちゃった人…感動したハズ…。ドーパミンがドパーって…。それを体験できた人は続けられるよ、自己学習。で、次回はいよいよ「　NotebookLM　」です。これ「　インフォグラフィックとかスライド生成マシーンでしょ？　」と思っている人は…超～もったいない！NotebookLMの本質は「　脳のクローン化　」やからな…

2026年の1月も、もう終わり…。いやぁ世の中にジョークがあるとしたら、マジこれな…。なんでこんな早いん？？？

ってことで（　2026年、なんか調子悪いな…　）と感じているあなたへ。 それ、もしかしたらGive & Takeのバランスが崩れているサインかもしれません！

ってこで、二重三重に潜む「　Give & Takeの罠　」を暴いていきましょう。

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調子が悪い時は9割の確率でTakeの沼にハマっている説

✅️AIの最新情報ください
✅️AIの便利な使い方ください
✅️とにかくプロンプトうださい

✅️私、こんな頑張っているのに！
✅️なんで評価してくれへんねん！

メタ認知が外れ、自分がTakerになっていることに気づかなくなると、気づけば調子が狂い始めます。つまりGive & Takeのバランスが崩れている可能性があります。

とりあえずこのメタ認知がスタートラインです。が、しかし…。Give & Takeってのは、多重構造に罠を仕掛けてあるから、とても厄介な相手でございます。

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調子を取り戻す処方箋は「　Give & Give？　」

ちなみに、バランスを取り戻すのは「　Give & Take　」ではありません。「　Take　」って入っちゃってるからね。つまり、最初から「　Takeしよー　」って構造に気づかない限り、引き続きバランスは崩れ続けます。ミルフィールの罠にハマり続けます。調子が悪いなぁと感じたら「　Give & Give　」です。

コツは「　Giveに振り切る場所や時間を制限する　」です。全振りする必要はなく、部分的、短期的、人で選んで、Giveに振り切ります。

私は2026年1月から毎週木曜日に「　使うAI・朝ゼミ　」を無料でスタートしました。「　この時間　」と「　使うAIってコンセプト　」でGiveに振り切ろうと決めました。そもそも朝活でAM4時30分に起きています。し、使うAIってコンセプトにすることで、いちいち用語解説とか機能解説に時間を割く必要がありません。ので「　制限することで　」自由に楽しく続けられています。

で、なぜ「　使うAI・朝ゼミ　」を無調で始めたか？です。 理由は、私自身（　あ、バランスが崩れているなぁ…　）と感じたからです。

2025年11月からAI学習を再開させた私は「　Taker　」そのものでした。YouTubeやnote、Xでの情報をTakeしまくります。「　プロンプトは公式Lineに登録してくれた人にプレゼント🎁　」というお決まりのパターンに嫌気を覚えながらもプロンプトをどんどんTakeしていきます。※もはや誰の何の公式LineからもわからんLineが溢れている…

（　なんか、嫌な感じがする…　）

ってことで、Takeしまくった分を、次の誰かに恩送りする（Give）することでバランスを取ろうとしているわけです。Giveに振り切ったお陰で、さらにAIの学習意欲も増して、何よりめちゃ健全です。

あ、大事なのは「　使うAI＆AM5時58分　」ってことです。この制限内でGiveしているだけです。個別相談があれば有料です。講座に申し込んでもらうと有料です。部分快適なGiveに全振りすることで、昨年末の（　なんか、嫌な感じがする…　）が晴れてきました。

そうそう、年末に降臨してきた「　Super Giver 2026　」ってキーワードも、Takeにバランスが偏っていたからでしょう。だから素直に乗っかって良かったです。なんとなーく整ってきた感じがしています。で、先週サウナで整っているときに【使う朝ゼミ】を有料化していく講座イメージも湧いてきましたしね。※今の朝ゼミは3月まで無料で継続！Giveで振り切ります😁

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自己犠牲という「　偽りのGive　」
真面目な人ほど陥るのが「　私はこんなに頑張っているのに！　」とか「　無理をしている感　」のGive。これは自己犠牲なので、偽りのGiveです。 自分のお金、時間、エネルギー、気持ちetc…を自分でTakeしている状態です。 これはGiveではなく「　義務　」になって、で、ベッキーになって、で「　見返りくれー！　」って…😅

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自分サイズのGiveから

Give＆Giveに振り切るとドーパミンがじゅわります。ので、今の自分がやってて楽しいと思える制限内で振り切りましょう。で、このGive＆Giveの多重構造の罠で最も気づきづらいのが…このGiveの対象に「　自分　」が入っていることです。自分にもGiveしない限り、自己犠牲の感情が必ず覆ってきます。

私は常に「　自分にも相手にもやさしく　」「　自分も相手もRespect　」と「　自分　」を先に書くようにしています。自分ファーストです。自分へのGive、それはちょっとしたプチ贅沢ランチでも良いし、お酒でも良いし、サウナでも良いしｗ

ってことで、朝ゼミの感想が何よりのGiveってことです。よろしく！（　求める人ｗ　）

【使う朝ゼミAM5時58分】最新より、ちょうどAI！
次回は、2月5日（木）AM5時58分　※5時45分Zoom開場＆フリートーク
「　NotebookLMを使って自分図鑑！　」を一緒に「　使うAI　」の予定です！
-初参加OK
-参加フリー
-顔面のON・OFFも参加者にお任せ