続けるコツは、週1回よりも週7回から始めること

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241127 プロがやっている伝わる話し方の本当のコツ(誰も教えてくれません)
AI音声|本日のブログ記事をAIが読み上げています。聞き流したい方にオススメ!

本当のコツってのは、一般的に信じられていることとは真逆に存在したりします。

例えば、多くの人が苦手な「 続ける 」というテーマの場合、本当のコツは「 週7回から始めること 」です。私は一年前に朝活を始めました。当初は「 週1回、月曜日から始めよう 」と思っていました。が「 明日でいっか 」を繰り返すことになり、先送る意思決定が続きました。

「 週7回、朝活する 」に変えてからもうすぐ1年が経過します。今は、当初のさらに1時間早く起きる習慣が定着しました。いつも朝は真っ暗です。

会社員を辞めた当初、自分の所属場所がないことに恐怖を覚え「 とりあえず 」という意味で当ブログを立ち上げました。「 俺、ここに居ます 」的な心の叫びです。当初は、SEO対策だとかノウハウ系の記事を書こうと何十本とYouTubeを観ました。が、頭も手も止まって全く記事が増えていきません。し、そもそも、書かなきゃ!というhave toが動機なので、なーんにもワクワクしません。

そんなブログも「 とりあえず、週7回書く 」と決めて書き始めて400日以上経過しました。続けるコツは「 週7回から始めること 」です。ちなみに、音声配信(@Gorilla Meta Voice )も、昨年10月から配信を始めて1年以上が経過しました。

仮に、あなたが何か継続したいことがあったとしたら「 週7回 」から始めてください。あ、つまり365日エブリデイです!週7回が習慣化できた場合、週6回や週5回になったときに「 少しの罪悪感 」が残ります。これが、継続のエナジーに転換されます。

今は、やる気がないときは、早起きしていてもブログも音声も配信していません。が、それでも週7回の習慣が途絶えることはありません。これ、週2回配信ペースに落とすことを決めたときに、一気に継続の習慣が終わると予想しています。

私が視聴者として聞き続けているVoicyパーソナリティが複数人います。皆さん、ほぼ週7回配信されています。そのお陰で、週7回「 聴く習慣 」ができました。

世間一般の「 逆 」に本当のコツがあると考えてみる

私の場合「 プレゼン 」「 パワポ 」に関する質問をたくさんいただきます。で、だいたい、私が回答するのは、その質問者が思っている「 逆 」です。世間一般的にとは、つまり固定概念です。し、表現は悪いですが、所詮アマチュアが考えていることです。ので、基本、その延長線に正解はありません。「 逆 」です。

アマチュアの場合、世間一般的に言われていることを疑うことをしません。疑うとすれば「 自分の実力が足りていないから 」と疑うわけです。が、本当のコツは、真逆にあったりするわけですね。

Q:プレゼンのセリフは、どうやってメモされていますか?
A:一切、メモを作りません

Q:パワポって、講座時間に対して何ページくらいって目安ありますか?
A:ありません。目的が達成されれば、1ページでも100ページでも、それが正解です

Q:私は人見知りでシャイなので、人前で話すことが苦手です
A:私は人見知りでシャイで内向型なので、人前で話すことが得意です

そもそもアマチュアが考えていることの延長線上に正解が存在することはありません。「 一般論 」とはつまりアマチュア論ですからね。プロは、そもそも違う次元で思考しているからプロです。

アマチュアから質問されたら「 逆 」を思考してみてください。実は、あなたが言語化できていないだけで、あなたのプロとしての魅力や価値ってのは、逆にあったりします。

あ、私は「 プロ会社員 」だった自負があります。アマチュア会社員は、会社や仕事に不平不満を言い続ける連中です。プロ会社員ってのは「 成績優秀な人 」か「 世渡り上手な人 」のどちらかが一般的イメージでしょう。私が定義しているプロ会社員ってのは「 会社理念、クレド(行動指針)を誰よりも体現しようとしている人 」です。会社員でもプロ意識がある人は、違いを生み出しています。

最近、自分の魅力に気づいていない人に連続でアドバイスする機会があったので、ひとつの思考法として参考にしてみてください!

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