大学で心理学を学んできた著者が、まさか義父との関係で、うつ病になってしまうとは……。
そこから抜け出すのに7年。
つまり、著者にとって義父は「 毒親 」のような存在になったんやろな。
共感するわぁ……毒親……。
本書は、著者がどん底から救われた「 マスターマインド 」というコミュニティの手法を説いた本。
その実体験から、私が言語化できた学びは、
「 応援される許可を自分に出すこと 」
著者もコミュニティに属し、仲間から応援されることで「 応援するエネルギー 」を体感した。
その経験が確信となって、自分も応援できる人になったんやろな。
「 人に頼るのが苦手 」
「 応援されるのが苦手 」
そう感じている人にこそ、まず手に取ってほしい一冊です。
あ、私です……。
そう。これ、苦手なんよね…。
応援することが苦手。
で、応援されること、は、もっと苦手。
ってなことがあって、チアリーダーって名乗ってしまおう！っていう荒療治プロジェクト。
いろんな気づきありますな。
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