健康寿命投資する最大の条件が「 50歳 」なんよね
30歳とか40歳で健康寿命投資している人は「 異常 」
そんな人は特殊で、クレイジー！
虫歯にならんと歯医者に行かない法則で
50歳にならんと老化を実感せんのよね
（ 老いたなぁ… ）ってしみじみプライドが傷つけられるか？
焼肉食べて「 ロースやカルビは一枚でえぇなぁ… 」
なんて30代で言うてるのは、ただ言いたいだけプレイ
老眼よ老眼
さぁ東京駅に着くまで読書でも楽しみましょうかね…
とサッと本を取り出したものの
なにやら文字がぼやけて読みづらい
（ あぁ昨日遅かったから疲れてるのね ）
なんてことが何回も続くと
さすがに鈍感な私でも
（ えっ…もしかして、俺、老眼… ）
って自分を疑うわけよね
老いの洗礼
ようこそ老化の世界へ
これが、老化を実感する瞬間
ショックを受ける瞬間
焼肉が重い、なんかただのポジショントークなわけ
なので、健康寿命投資するのは50歳からで良いです
私は、たまたま、コロナという強制的なタイミングで
50歳より少し早くウォーキングをはじめたけど（44歳）
明確に、健康寿命投資や！って意識して投資を始たんは
いうてここ3年くらいやからな
で、そんな50歳にも関わらず健康寿命投資をしていないってのは
マジで…ご愁傷さまです…
ちなみに一日50回腕立て伏せでもOK
50回！ってハードル高いんよね
すぐに挫折するわけ
なので、オススメが「 小分けに 」パッキング
ここ一ヶ月、肩を痛めて懸垂器ができなくなってて
なので、腕立てだけにシフトしてるんやけど
「 10回×5セット 」
トイレに行った際に10回だけ腕立てする
と、まーだいたい4セットとか6セットすることになって
トータル50回は腕立てしているのよね
10回なら簡単にできちゃう
で、おまけに小さい達成感あるからちょうど良い
Q：小分けで意味あるん？
A：健康寿命投資をなーんもしてない奴だけがそれ言うてくるねん
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